職業(yè)健康與自我管理
講師：馬琳 瀏覽次數(shù)：2549
課程描述INTRODUCTION
職業(yè)健康課程
培訓(xùn)講師：馬琳
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職業(yè)健康課程
【課程背景】
在我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，實(shí)現(xiàn)四個(gè)現(xiàn)代化已經(jīng)不是問(wèn)題，可是人員的現(xiàn)代化問(wèn)題卻成為了制約企業(yè)發(fā)展的大問(wèn)題。人員的現(xiàn)代化就是指員工素質(zhì)的職業(yè)化，所謂職業(yè)化就是在合適的時(shí)間、合適的地點(diǎn)，用合適的方式，說(shuō)合適的話，辦合適的事。那么，在職場(chǎng)上，要如何塑造職業(yè)化并提升職業(yè)素養(yǎng)呢？
《員工職業(yè)健康與自我管理》課程一方面系統(tǒng)、全面的講解職業(yè)人的角色定位和職業(yè)素養(yǎng)提升的內(nèi)容，另一方面還將結(jié)合大量的案例和實(shí)操，將枯燥的知識(shí)轉(zhuǎn)換為通俗易懂的工作技能，從而幫助參訓(xùn)學(xué)員提升職業(yè)素養(yǎng)，進(jìn)一步提高工作效率和執(zhí)行力。
【課程收益】
了解職業(yè)健康與自我管理的內(nèi)涵和作用
明確職業(yè)人的角色定位
掌握職業(yè)化的基本內(nèi)涵
運(yùn)用積極心態(tài)的面對(duì)工作
掌握職業(yè)素養(yǎng)提升的五個(gè)方面
【課程對(duì)象】適合全員
【課程時(shí)長(zhǎng)】2天
【課程要求】
分組研討，按5-6人一組，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員呈島狀安排座位便于討論；
白板紙每個(gè)小組至少需要4張，白板筆，每組3支不同顏色。
【課程大綱】
第一單元：什么是金牌員工？
小組討論：什么是職業(yè)？職場(chǎng)？職業(yè)化？
小組討論：金牌員工的特征有哪些？
金牌員工的角色定位
案例研討：上級(jí)的替身
案例研討：上司是第一客戶
案例研討：永遠(yuǎn)和上司保持一致
小組討論：發(fā)現(xiàn)上級(jí)錯(cuò)了怎么辦？
角色定位決定職業(yè)人的未來(lái)
金牌員工的職業(yè)素養(yǎng)構(gòu)成
職業(yè)心態(tài)
職業(yè)行為
職業(yè)生涯
第二單元：職業(yè)心態(tài)
案例研討：人生職場(chǎng)三個(gè)圓圈圈的故事
三葉草模型與陽(yáng)光心態(tài)塑造
焦慮的應(yīng)對(duì)策略
失落的應(yīng)對(duì)策略
厭倦對(duì)應(yīng)用策略
案例研討：沒(méi)有激情的李林
案例研討：每天救火的王成
管理好情緒與壓力
學(xué)會(huì)說(shuō)“太好了”
第三單元：職業(yè)行為之做事有目標(biāo)
案例研討：先有工作還是先有目標(biāo)？
目標(biāo)管理的作用和起源
小組討論：是什么在影響目標(biāo)實(shí)現(xiàn)？
目標(biāo)達(dá)成的五個(gè)關(guān)鍵要素
目標(biāo)、策略、計(jì)劃、資源、執(zhí)行
案例研討：洛杉磯水晶大教堂的故事
目標(biāo)設(shè)定的5W2H
目標(biāo)管理的SMART原則
第四單元：職業(yè)行為之事前有計(jì)劃
預(yù)則立，不預(yù)則廢
計(jì)劃VS變化
工作分解的核心四步驟
分解結(jié)構(gòu)、關(guān)鍵路徑、任務(wù)列表、時(shí)間進(jìn)度
行動(dòng)學(xué)習(xí)：分解某項(xiàng)工作計(jì)劃
計(jì)劃的核心五要素
小組討論：時(shí)間要如何進(jìn)行分配？
時(shí)間管理的原則和方法
如何確定工作的輕重緩急？
行動(dòng)學(xué)習(xí)：小李的一天要如何安排？
待辦單在工作中的應(yīng)用
第五單元：職業(yè)行為之事后有結(jié)果
堅(jiān)決執(zhí)行，沒(méi)有借口
執(zhí)行就是有結(jié)果的行動(dòng)
態(tài)度不是結(jié)果
職責(zé)不是結(jié)果
任務(wù)不是結(jié)果
案例研討：九段秘書(shū)
視頻分享：要業(yè)績(jī)突破不要小白兔
案例研討：百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)
細(xì)節(jié)決定成敗
不做問(wèn)題的搬運(yùn)工
不置疑原有的方法和原則
問(wèn)題分析與解決的基本方法
第六單元：職業(yè)行為之遇事有溝通
什么是溝通？
喬哈里窗與溝通內(nèi)容選擇
性格類(lèi)型與溝通策略選擇
PDP性格測(cè)評(píng)
老虎型性格的特點(diǎn)與溝通策略
孔雀型性格的特點(diǎn)與溝通策略
貓頭鷹型性格的特點(diǎn)與溝通策略
考拉型性格的特點(diǎn)與溝通策略
變色龍型性格的特點(diǎn)與溝通策略
向上溝通
向上溝通的基本原則
向上匯報(bào)工作的時(shí)間選擇
向上匯報(bào)工作的方式選擇
平行溝通
平行溝通的常見(jiàn)現(xiàn)象分析
小組討論：為什么和同事溝通效果不佳？
團(tuán)隊(duì)成員的角色與溝通
問(wèn)對(duì)問(wèn)題好溝通
七步傾聽(tīng)法
說(shuō)別人想聽(tīng)的而不是自己想聽(tīng)（表達(dá)的FAB法）
職場(chǎng)必備的八個(gè)句型
職業(yè)健康課程
轉(zhuǎn)載：http://www.jkyingpanluxiangji.com/gkk_detail/243275.html
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- 馬琳
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