當(dāng)你深陷工作內(nèi)耗時(shí)，請(qǐng)務(wù)必抬頭看看這兩個(gè)常識(shí)。如果你常常感到沮喪啊，為什么我那么努力工作了，卻總是沒(méi)有好結(jié)果。
1、那么我想問(wèn)你，你用過(guò)fire phone嗎？大概率聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)吧。用貝索斯自嘲的說(shuō)法就是firiphone是一款根本沒(méi)人買的智能手機(jī)，而推出它的公司卻是賣遍全世界的亞馬遜。我斗膽再問(wèn)你啊，存在沙龍大人孤勇者這四首歌你聽(tīng)過(guò)哪一首肯定是孤勇者，對(duì)吧？但這四首其實(shí)都是陳奕迅的歌，所以呢毫無(wú)起色，沒(méi)有結(jié)果，或者是我們稱之為失敗的這件事。對(duì)這個(gè)世上任何一個(gè)人而言，與其說(shuō)是正常，不如說(shuō)是日常，這是我想說(shuō)的第一個(gè)嘗試。
2、如果你常常自責(zé)，為什么別人可以，我就不行。那有沒(méi)有一種可能，你天生就不行的。比如我問(wèn)你，為什么我耳朵這么大，你就沒(méi)有呢？因?yàn)槟悴粔蚺幔棵黠@不是因?yàn)檫@就是我們生物性的區(qū)別啊，朋友們，它是天生的同樣天生的。還有我們常說(shuō)的內(nèi)向和外向，我們這類偏內(nèi)向的人和外向的相比，大腦的杏仁核天生就更容易興奮，有高度的應(yīng)激性。在我們產(chǎn)生新的視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)嗅覺(jué)時(shí)心率就會(huì)不自覺(jué)的變高，瞳孔擴(kuò)大聲帶縮緊唾液中的皮質(zhì)醇含量就越來(lái)越。于是我們看到陌生人會(huì)緊張，上臺(tái)會(huì)緊張，更別說(shuō)求同事幫忙，或者拒絕領(lǐng)導(dǎo)。我無(wú)意鼓勵(lì)躺平啊，我只是想說(shuō)人生總有那么些事兒，他無(wú)關(guān)努力全靠接納。心理學(xué)家克里斯汀內(nèi)夫有一個(gè)關(guān)于痛苦的算法，他說(shuō)痛苦等于困難乘以抵抗，友情提醒不是加是乘。就像在森林中迷路，我們拼命亂竄，只會(huì)越走越迷茫。但如果我們先接受自己，一開(kāi)始方向就錯(cuò)了這件事兒，然后拿出地圖，我們會(huì)慢慢弄清楚自己現(xiàn)在在哪，到底該往哪兒。
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