大部分人碰到職場危機，是因為沒有充分準(zhǔn)備好應(yīng)對中年的來臨，應(yīng)對職場中年：
第一，要有可以折騰的勇氣：很多人把 35 歲掛在嘴邊，覺得可怕，認(rèn)為到了 35 歲就不能有新夢想、不能動，沒有信心找到更好的工作，但 35 歲是下一個職場十年的開啟，此時智力資源、職場經(jīng)驗、技能和專業(yè)影響力都應(yīng)是最高的時候，有多種選擇，如在專業(yè)上持續(xù)發(fā)展并影響更多人、將原領(lǐng)域?qū)I(yè)資源遷徙到其他領(lǐng)域、創(chuàng)業(yè)、跨界或發(fā)展第二曲線，但大多數(shù)人連勇氣都沒有，所以勇氣非常關(guān)鍵。
第二，掌握能折騰的資源：
一、能力資源。在 35 歲之前盡可能完成專業(yè)標(biāo)簽的積累，持續(xù)保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，提前進行學(xué)歷進修、讀 MBA 或?qū)W習(xí)更多知識，確保在自己所在領(lǐng)域掌握*知識，不落后于新一代年輕人。
二、資金資源。工作十多年后會有一些積累，但要權(quán)衡生活開銷和收入的關(guān)系，避免提前過上超出自己能力的生活，導(dǎo)致資金資源無法支撐，比如住豪宅、孩子上國際學(xué)校等，要確保有足夠的資金應(yīng)對可能的危機或投資。
三、人脈資源。包括上行人脈（如原來的領(lǐng)導(dǎo)、客戶）、平行人脈（如同事、同學(xué)）和下行人脈（如下屬），要盡可能利用人脈資源，產(chǎn)生連接并發(fā)揮更大作用。
四、精力資源：中年時身體走下行期，會感到力不從心，此時更需要對自己好一點，注意生活作息、飲食和運動，確保身體和精力在中年時能扛住，因為越到中年越需要身體的支撐。
第三，要掌握會折騰的方法：
一、內(nèi)部跳槽。從團隊的邊緣部門跳到核心部門，或從大公司到小公司，從乙方到甲方，借助前一份工作的資源更好地探索和發(fā)展。
二、轉(zhuǎn)行。如果想要轉(zhuǎn)行，需要對新行業(yè)進行了解，提前掌握新行業(yè)的知識儲備和技能，學(xué)會如何面試并贏得別人的信任。
總之，如果有勇氣、有資源、有方法，就沒什么可擔(dān)心的。
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