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心理資本開(kāi)發(fā)專家，親子教育專家，催眠師。母親大學(xué)親子教育專家，鄭州電臺(tái)FM88.9特邀心理專家，北京環(huán)愛(ài)國(guó)際特邀心理培訓(xùn)師。
郝老師從事心理資本開(kāi)發(fā)，心靈成長(zhǎng)工作坊，家庭教育等專業(yè)訓(xùn)練，并運(yùn)用催眠、心理劇、NLP心理學(xué)、教練引導(dǎo)技術(shù)、心理學(xué)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用技術(shù)及創(chuàng)新思考模式等協(xié)助學(xué)員使其在身、心、【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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如何不做別人的“情緒垃圾桶”？

如果人的情緒高昂，那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的表現(xiàn)出不耐煩，愛(ài)搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中，70%是情緒

郭敬峰 2353 瀏覽次數(shù)

焦慮抑郁睡不著 八個(gè)方法走出來(lái)

　　給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過(guò)度，開(kāi)心不起來(lái)，睡不著覺(jué)，同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)

楊桂林 2326 瀏覽次數(shù)

發(fā)掘壓力下的潛能

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高，可我們的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，因此我們的工作壓力以及生活壓力越來(lái)越大。          

郭敬峰 2322 瀏覽次數(shù)

心理敏感的人，如何做到“不往心里去”？

如果你覺(jué)得自己比較敏感，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說(shuō)的話，別人做的事兒如果稍微有點(diǎn)針對(duì)自己就特別糾結(jié)，很長(zhǎng)時(shí)間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會(huì)把別人的言語(yǔ)和行為放在心上。你開(kāi)會(huì)說(shuō)話的時(shí)候看見(jiàn)有人看手機(jī)就會(huì)覺(jué)得他不尊

李沖 2349 瀏覽次數(shù)

注意力缺失綜合癥對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)講是非常普遍現(xiàn)象的一個(gè)存在

想跟大家分享一個(gè)心理學(xué)的非常重要的一個(gè)癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場(chǎng)環(huán)境跟過(guò)去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個(gè)環(huán)境來(lái)伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒(méi)有思考過(guò)有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微

劉艷萍 2372 瀏覽次數(shù)

提升和訓(xùn)練自己的心智模式

有美德，自律，有社會(huì)資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會(huì)資源，他的事業(yè)并沒(méi)有成功，所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個(gè)東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個(gè)詞四個(gè)字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升

趙玉平 2332 瀏覽次數(shù)

如何成為心理咨詢師？?jī)?yōu)秀心理咨詢師養(yǎng)成計(jì)劃

很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢師的小伙伴，都在思考一個(gè)問(wèn)題，我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的門檻呢？我到底要先開(kāi)始學(xué)些什么？從何入手呢？為了解答大家的這些問(wèn)題，我專門收集了幾大平臺(tái)以及各個(gè)高校的心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃的課程。通過(guò)總結(jié)這些課程我得到

劉艷萍 2334 瀏覽次數(shù)

自我療愈抑郁，想要輕松自在，試試培養(yǎng)這樣的能力

　　提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來(lái)越多的孩子深陷抑郁，也會(huì)感到心痛。 　　每個(gè)人或多或少都會(huì)有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很

丁海 2320 瀏覽次數(shù)