對(duì)付拖延癥的四大絕招，合理的自我管理和懶惰的自己說拜拜。我們常說帶團(tuán)隊(duì)最重要的是什么？沒錯(cuò)，就執(zhí)行力。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要是沒有執(zhí)行力，做不到令行禁止，必然難成大事。執(zhí)行力翻譯過來也可以叫做自律。古往今來，每一個(gè)成功的人都有著非常強(qiáng)的自律性，他們知道自己該做什么，不該做什么，清晰明了，懂得控制自己的欲望。在該早起的時(shí)候不賴床，在該工作的時(shí)候不摸魚，在該睡覺的時(shí)候不熬夜，這就是自律，也是執(zhí)行力強(qiáng)的表現(xiàn)。當(dāng)你足夠自律，擁有較強(qiáng)的執(zhí)行力的時(shí)候，意味著你的拖延癥將不復(fù)存在。但事實(shí)上生活中間絕大部分人無法戰(zhàn)勝拖延癥。接下來我就要和大家來分享對(duì)付拖延癥的四大絕招，助你提高執(zhí)行力，合理的進(jìn)行自我管理和懶惰的自己說拜拜。
1、從簡(jiǎn)單的事情開始做。我們都知道萬事開頭難，所以當(dāng)我們面對(duì)很多工作任務(wù)的時(shí)候，就應(yīng)該從最簡(jiǎn)單的開始做起，完成一件是一件避免手頭上面的事情越積越多。這樣的小事情做起來阻力最小，只要心動(dòng)了就容易繼續(xù)做下去，從而把任務(wù)一個(gè)一個(gè)的完成，讓自己陷入一個(gè)工作的狀態(tài)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都會(huì)變得很簡(jiǎn)單，這個(gè)時(shí)候即便是想把你從中間抽離出來也是很難的，因?yàn)槿丝偸怯兄鴳T性。此時(shí)此刻你在享受工作的狀態(tài)和美好，看似忙碌不堪，實(shí)際上內(nèi)心獲得了極大的滿足。當(dāng)每一件工作完成的時(shí)候，會(huì)有不小的成就感。任何事情一旦順起來，接下來就會(huì)簡(jiǎn)單好做許多。
2、目標(biāo)拆分。為什么那么多人天天喊減肥呢？卻很少有人成功，因?yàn)樗麄兊哪繕?biāo)太大了。如果你想要減肥十斤，那你就應(yīng)該將目標(biāo)拆分到每周，定好每周的飲食計(jì)劃，每周減肥一斤，這樣難度就會(huì)小很多。其實(shí)工作也是一樣，但是有一個(gè)大的戰(zhàn)略目標(biāo)擺在眼前的。難以完成的時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)著我們應(yīng)該學(xué)著去拆分。比如說團(tuán)隊(duì)目標(biāo)一個(gè)月的銷售額為100萬，乍一看呢？很容易打擊大家的自信心和積極性。但如果將100萬拆分成每個(gè)團(tuán)隊(duì)的10萬，平攤到每個(gè)人的頭上，就會(huì)顯得很少。每一個(gè)員工都有自己的一份目標(biāo)，做起來自然就會(huì)更有干勁，信心滿滿。
3、避免完美主義。首先我們要明白每一個(gè)人都是不完美的，我們要學(xué)會(huì)接納自己的不完美。我們工作的時(shí)候也是同樣的道理，覺得可行就去做，不要天天糾結(jié)在一些小細(xì)節(jié)上面。否則你永遠(yuǎn)也不會(huì)開始，即便開始的也永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。因?yàn)榻裉斓奈覀冊(cè)诳醋蛱斓淖约簳r(shí)，總會(huì)挑出一些問題來，所以做任何事情一定要記得先完成再去完美。
4、立刻去做。不知道大家有沒有聽說過經(jīng)典的5秒法則。當(dāng)你想要做一件事情的時(shí)候，先倒數(shù)5秒數(shù)到一的時(shí)候，立刻去做。當(dāng)你想賴床的時(shí)候，倒數(shù)五個(gè)數(shù)，立刻起床。而這個(gè)小小的儀式感就可以提高你的執(zhí)行力。當(dāng)你實(shí)在是不想工作的時(shí)候，同樣可以嘗試采用這個(gè)5秒法則，相信你對(duì)自己的管理會(huì)越來越到位。以上就是我對(duì)職場(chǎng)人的一些忠告，合理的進(jìn)行自我管理，提升執(zhí)行力，你才會(huì)變得更加優(yōu)秀和懶惰的自己說拜拜。
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