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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

如何破解職場PUA

 
講師:祁娜 瀏覽次數(shù):2275
 職場被PUA該如何破局?近幾年P(guān)UA這個詞很流行,大家用它來代指某種操控行為,通過打擊、否定、貶低對方,讓他產(chǎn)生自己不好自卑,什么都不配的錯誤認(rèn)知,從而掌握雙方關(guān)系中的主導(dǎo)權(quán)。他會讓人產(chǎn)生一種我很差,而且我只能依附于你的無力感。面對職場PUA該如何應(yīng)對呢? 1、當(dāng)你工作沒做好時,你可以反省沒做好的原

職場被PUA該如何破局?近幾年P(guān)UA這個詞很流行,大家用它來代指某種操控行為,通過打擊、否定、貶低對方,讓他產(chǎn)生自己不好自卑,什么都不配的錯誤認(rèn)知,從而掌握雙方關(guān)系中的主導(dǎo)權(quán)。他會讓人產(chǎn)生一種我很差,而且我只能依附于你的無力感。面對職場PUA該如何應(yīng)對呢?

1、當(dāng)你工作沒做好時,你可以反省沒做好的原因,但千萬不要自責(zé)。這事雖然做的的確不漂亮,你可以趕緊想想怎么改進(jìn),但這不意味著我這人就不行了,該吃吃,該喝喝,該睡睡,養(yǎng)足精神,再好好精進(jìn),提高自己。

2、面對領(lǐng)導(dǎo)的暴怒,有道理就聽,沒道理就過,領(lǐng)導(dǎo)的話自然藏著經(jīng)驗,有用就收下,變成自己的養(yǎng)分。但領(lǐng)導(dǎo)的話也未必句句是真理,沒道理的聽聽就當(dāng)一陣風(fēng)吹過,不要過于糾結(jié)。

3、當(dāng)你被質(zhì)疑說你為什么這都不會的時候,你可以坦坦蕩蕩的說,這個我真不擅長,人人都有擅長的和不擅長的,畢竟誰也不是全才。

4,對待嘲諷,虛心接受,但是打死不改,也是說你胖成這樣,你還好意思吃嗎?你可以回答說,不吃飽哪有力氣減。

5、長期被指責(zé)放大缺點,沒有正反饋,你的自信會被摧垮,你會覺得自己什么都做不好,什么都不如人,更加束手束腳。這會消耗你極大的心力。事實上每個人都是在正反饋下才會積極行動,一個被積極肯定的人,才能持續(xù)交付出更好的結(jié)果。




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祁娜
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